STEPPING INTO FREEDOM | ZÁŽITOK SLOBODY

---- For english scroll down -----

Transformačný víkend s dychom a pohybom

Milí priatelia, pozývame Vás na víkend plný transformačných zážitkov, kde budete môcť využiť príležitosť ponoriť sa hlboko do seba a zažiť viac slobody. Dovoliť si zanechať všetko, čo Vám už viac neslúži a postretnúť nové možnosti a vnútornú silu. Uvoľniť svoju kreativitu a získať novú perspektívu.

Vytvoríme spolu bezpečný priestor, kde môžeme slobodne experimentovať, objavovať sa a užívať.

Hlavnou medicínou tento víkend bude naša vnútorná medicína - dych (približne 3 sedenia počas víkendu).

Breathwork/sedenia budú sprevádzané:

- Podpornou prácou s telom (akupresúra, masáž, strečing)

- Hudbou (bubon, tibetské misy)

- Prácou s hlasom (intuitívny spev so shruti box)

- Intuitívnym pohybom/tancom

- Ceremóniou s kakaom

- Medicína kruhu

- Meditáciami a iným...

Aby ste sa na víkend pripravili, využijeme priestor tejto akcie a niečo Vám prezradíme aj v mailoch po prihlásení :) Ponúkneme Vám pár užitočných nástrojov a inšpirácii, ktoré môžete použiť na to, aby ste začali s prácou už pred víkendom.

Po víkende Vás inšporujeme niečím zase na integráciu celého procesu a samozrejme, sme k dispozícii pre akékoľvek otázky a podporu. Takže neváhajte a pridajte sa k nám :)

Kedy:

Začiatok v piatok 14. jún o 18:00

Koniec nedeľa 16. jún o 18:00

Kde:

Lotus Joga studio

Kuzmányho 4, 81106 Bratislava

Cena:

Do 31. mája - 90 Euro

Do 14. júna - 120 Euro

Registrácia a otázky:

art.of.integration.ks@gmail.com (slovak, english)

fromhealingtoevolution@gmail.com (polish, english)

Workshop bude v angličtine s prekladom, ak to bude potrebné.

O nás:

Doman Rynkiewicz

Som fyzioterapeut, masér, breathworker, učiteľ acro-yoga, tanečník a ten, kto drží priestor.

V mojom živote som sa zaoberal bojovými umeniami, akrobaciou, fyzickým divadlom, kontaktnou improvizáciou a acro-yogou.

Posledné roky som sa začal zaoberať psychoterapiou zameranou na telo ako Bioenergetika A. Lowena, Core Energetics a Somatic Experiencing.

V súčasnosti som v tréningu Biodynamic Breath and Trauma Release System (BBTRS).

Čo ma poháňa je zvedavosť, ako môžeme rásť individuálne a ako celok.

Čo ma napĺňa pokorou je množstvo učenia, ktoré ešte máme pred sebou.

Milujem byť svedkom toho, ako ľudia rastú a prekračujú svoje obmedzenia.

https://www.facebook.com/pg/FromHealingToEvolution

Kornélia Šrámková

Som facilitátorkou breathworku a mentorkou študentov školy terapeutickej techniky Alchemy of Breath. Momentálne študujem techniku Biodynamic Breathwork and Trauma Release System. Milujem pohyb, dotyk a hudbu. Spojením týchto troch elementov s dychom vznikla nádherná terapeutická alchýmia, ktorá mi zmenila život..

​​

Moja cesta začala jógou, masážami, terapiami zvukom a pokračovala neustálym hľadaním až prišiel dych...a ten ma teraz všade sprevádza tak vedome, ako to len dokážem. Sledujem ho každý deň. Najradšej s láskou držím priestor ľuďom, ktorí by sa chceli ponoriť do seba a viac sa spoznať.

https://www.artofintegration.net/

----------------------------------------------------------------------

Transformative weekend with Breath and Movement.

Dear friends, we would love to invite you to a weekend full of transformational experiences, where you can use the opportunity to dive deep into yourself and step more into freedom. To let yourself leave anything that is no longer serving you and also encounter (take up) new possibilities and inner powers you have.

Release your creativity and gain new perspectives.

We are going to create a safe space together, where we can freely experiment, discover ourselves and enjoy.

The main medicine this weekend will be your internal medicine - the breath.

The breathwork will be accompanied with:

- Supportive bodywork (acupressure, massage, stretching)

- Music (drum, tibetan bowls)

- Voicework (intuitive singing with shruti box)

- Intuitive Movement/Dancing

- Cacao Ceremony

- Circle Medicine

- Meditations and more

And to prepare you for this weekend, we are going to use this event space to post some useful tools and inspiration you can use to start the process before the weekend. Some of them are going to be send to you after registration :)

There is also going to be something for the integration time after the workshop. We are here for you if any questions or doubts arise. So, don’t hesitate and join us :)

When:

Starting friday 14th June at 18:00

Finishing sunday 16th June at 18:00

Where:

Lotus Joga

Kuzmányho 4, 81106 Bratyslawa

Price:

Untill 31st May - 90 Euro

Untill 14th June - 120 Euro

Registration & questions:

art.of.integration.ks@gmail.com (slovak, english)

fromhealingtoevolution@gmail.com (polish, english)

The event will be held in english (with translation if needed)

About us:

Our journey together started on the Breathwork training and soon we became very close friends :)

We would love to share what we have learned and discovered and together hold/be a safe space for you...

We are:

Doman Rynkiewicz

I'm a physiotherapist, massage therapist, breathworker, acro-yoga teacher, dancer and space-holder.

In my life I have moved into Martial Arts, Acrobatics, Physical Theatre, Contact Improvisation and Acro-Yoga.

In more recent years I went into exploring body-based psychotherapy such as A.Lowen Bioenergetics, Core Energetics and Somatic Experiencing.

Currently in training of BioDynamic Breath and Trauma Release System (BBTRS).

What drives me is curiosity of how we can learn and grow as individuals and as a whole.

What makes me humble is the amount of learning still ahead of us.

I love witnessing people grow and surpass their limits.

https://www.facebook.com/pg/FromHealingToEvolution

Kornélia Šrámková

I am a breathwork facilitator and a mentor for students of the school of therapeutic techique called Alchemy of Breath. Currently in training of BioDynamic Breath and Trauma Release System (BBTRS). I love movement, touch and music. Connecting these three elements with with the breath a beautiful therapeutic alchemy was born, that has changed my life…

My journey began with yoga, massage therapies, sound healing and continuous searching until the breath came along...and it is supporting me wherever I go as consciously as I am able to connect with this natural medicine. I am observing it everyday. And my biggest passion is to hold space with love for everyone who wants to dive deep and get to know himself better.

https://www.artofintegration.net/